До недавнего времени я работала персональным тренером, инструктором групповых программ и тренером футбольной команды "Горький". Автор онлайн программы #вритмеFitnessa
За время работы тренером я провела 5435 персональных тренировок и 1200 групповых занятий. Подобный формат работы предполагает несколько встреч в неделю с подопечными, где основной упор ставится на тренировки.
В рамках часового тренинга, мы не можем глубоко погрузиться в тему питания, еще сложнее его контролировать самостоятельно подопечному, ведь в мире так много вкусных соблазнов.
В первые месяцы работы над своим телом, каждому человеку просто необходим наставник 24/7. Желающих привести себя в форму под моим руководством было достаточно много.
И я нашла такой формат работы, который даст возможность, одновременно нескольким людям не только тренироваться, но и сбалансированно питаться под моим контролем.
На курсе каждый участник видит, что он не один и есть группа единомышленников, у которых одна цель – становиться лучше. В своем проекте я хочу продемонстрировать идею безграничности человеческих возможностей, дать каждому участнику свою поддержку и веру в его результат.
Свяжитесь со мной, чтобы задать интересующие вопросы.
